Objectifs
• Prendre conscience de la nécessité de se préparer à son départ à la retraite• Faire le point sur les principaux changements liés au passage à la retraite et mesurer leurs impacts sur sa vie quotidienne
• Identifier les opportunités de la retraite pour mieux les saisir
• Découvrir les règles de base permettant de réussir cette transition pour aborder sereinement cette nouvelle étape de vie
A qui s’adresse cette formation?
Tous collaborateurs à 2 ou 3 ans de la retraiteL’intervenante
Séverine DESAULLES, Psychologue du travail, coach certifiée, consultante-Formatrice RH, spécialisée dans l’accompagnement des transitionsLes + de ma formation
• Des outils pédagogiques ludiques et variés : Travail individuel et travail de groupe, réflexion à partir de documents méthodologiques formalisés et séances de créativité, autodiagnostic et quizz, apports théoriques et pratiques, jeux, mises en situation et expérimentations pratiques, vidéos et témoignages de retraités
• Dans une ambiance détendue et participative
• L’animation est en partie vidéo projetée
PROGRAMME
La nécessaire préparation à la retraite
• Quelques chiffres clés• La retraite : une transition
• Les risques à ne pas prendre et les challenges à réussir
• Le cycle du changement et les accélérateurs de la transition
Les principaux changements inhérents à la retraite :
• Physiques (rythmes, activités, santé, hygiène de vie, prévention, ...) • Sociaux (amis, famille, conjoint, collègues...) • Organisationnels (gestion et partage du temps pour soi, sa famille, son conjoint, ...)Les ingrédients d’une retraite réussie :
Identification des représentations et croyances positives et négatives sur la retraiteTravail en sous-groupes sur les aspects positifs et négatifs de la retraite et partage d’idées et de solutions pratiques à mettre en œuvre :
• Comment exploiter et vivre pleinement les aspects positifs de la retraite en dépit des aspects négatifs identifiés ? Quels sont les points de vigilance à garder à l’esprit et comment y remédier ?
• Quels « antidotes » mettre en place pour éviter ou minimiser les risques liés à la retraite ? Comment les anticiper au mieux ?
