Gérer son temps et ses priorités

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Gérer son temps

💡Les évolutions technologiques compriment le temps et nous lancent un défi. Hyperconnexion, sur disponibilité, le risque de surchauffe n’est jamais loin.

Comment s’en sortir quand tout est urgent ? Face à cette question, cette formation propose une approche pragmatique et actuelle de la gestion du temps. Pour enfin apprivoiser la pression, et redevenir maître de ses priorités.

Formation de gestion du temps afin d’avoir une meilleure organisation et gagner du temps !

Objectifs :

Définir, clarifier et valoriser son périmètre d’action

Prioriser efficacement le flot incessant de demandes

Planifier de manière réaliste et dynamique

Générer de l’organisation grâce à sa communication

Comprendre son fonctionnement et en tirer parti

  • INTER
  • INTRA
Durée

5 classes virtuelles de 1h + 4 intersessions (2h),
soit 7h

Tarifs

590€ HT par personne,

soit 708€ TTC

Durée

5 Classes virtuelles (5h) + 4 Intersessions (2h), soit 7h

Pour tout projet intra, ajustement du contenu et de la durée possible en concertation avec l’entreprise en fonction des problématiques et attentes des participants

Format

Présentiel ou Distanciel 

  • 👤 Pour qui ?
  • Les ➕ de la formation

Cette formation s’adresse aux personnes souhaitant optimiser leur temps, apprivoiser la pression et redevenir maître de leurs priorités.

Formation conçue et animée en format 5h Chrono :

💻5 classes virtuelles actives, ludiques et participatives :

  • 1h par classe virtuelle
  • Des séquences variées et rythmées : alternance d’apports sur les concepts clés, d’exercices pratiques, d’échanges de bonnes pratiques

✅4 intersessions pour consolider les acquis des classes virtuelles et ancrer durablement les bons réflexes : Vidéo erreur/modèle, quiz, exercice, élaboration d’un plan d’action personnalisé

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Programme

Gérer son temps

Classe Virtuelle 1 |

📌Les enjeux de la « Gestion du temps »

📌 Exercice « Les domaines de vie » > 1er Principe fondamental sur la gestion du temps

  • Intersession : Réaliser son Relevé d’activité  journalier
Classe Virtuelle 2 |

📌Partage des relevés d’activité

📌 Ma JOB-MAP : point de départ de ma gestion du temps

📌 Exercice sur « La liste des tâche »  : les erreurs à éviter

  • Intersession :  Quiz : Comment je gère mes priorités + Consulter les ressources vidéo
Classe Virtuelle 3 |

📌Débrief du quiz sur les priorités

📌La matrice d’Eisenhower, un outil incontournable et simple d’utilisation pour prioriser et gagner du temps

📌 « L’histoire des gros cailloux » : Partage sur les leçons à en tirer  ?

  • Intersession : Quiz Klaxoon « Pourquoi je ne dis pas non » + Consulter les ressources « les Lois de la Gestion du Temps »
Classe Virtuelle 4 |

📌Gérer les imprévus

📌 Savoir dire non

📌 le piège de la sur-disponibilité > Exercice « Renvoyer les petits singes »

📌Pistes d’action pour « dire non » au quotidien et formuler des demandes assertives

  • Intersession : Rédiger son plan d’action personnel
Classe Virtuelle 5 |

📌Partage des Plans d’action personnel « ce que je vais faire », « Ce que je vais arrêter de faire »…et échanges sur les règles d’or en matière de gestion du temps

📌 Quiz d’évaluation et débriefing

Les intervenants

Hervé LE GUERNIC,

Formateur, coach et consultant, certifié au modèle Gallup Strenght Finders sur la gestion des talents. Hervé utilise avec pertinence cette expertise dans ses animations.

Guillaume ROBIN

Rémy CHAMPON

Formateur, coach et Consultant spécialisé en management et communication

Avis sur la formation

Une très bonne formation qui m'a permis de casser des préjugés sur le temps et sa gestion ainsi qu'à avoir des outils permettant de mieux prioriser des actions ou des tâches
Christophe PNovembre 2021
Formation indispensable pour tous les salariés !
Alexia FNovembre 2021
La formation à été très intéressante et enrichissante, beaucoup de points positifs a mettre en pratique.
Florida SNovembre 2021
Cela m'a donné des pistes mais la surcharge actuelle de travail ne me permet pas de les mettre en place... J'ai senti certains de mes collègues mal à l'aise avec le fait de donner des exemples. je peux le comprendre, difficile de s'exprimer en présence du manager. J'étais réticente au début mais cela permet de mettre à plat certaine situation et d'avoir une prise de conscience. Je suis assez satisfaite de cette formation. Supports très ludiques et formatrice dynamique
Béatrice MOctobre 2021
je le recommanderai pour ceux qui n'ont jamais eu ce type de formation.
Hubert HOctobre 2021
Très bon support avec un animateur qui gére son outil. Manque d'exercices pour l'intercession.
Océane RSeptembre 2021
Super formation, Merci, Je recommande!!!!
Christine SSeptembre 2021
Formation très bénéfique, et courte. Merci !
Steven GSeptembre 2021
Formation pragmatique et dynamique. Clés applicables à la réalité.
Emmanuelle GSeptembre 2021
Très enrichissant avec des conseils pratiques applicables rapidement et des tips immédiats (outlook)
François GSeptembre 2021
e n'avais pas d'attentes particulières, cette formation m'ayant été imposée. Ces 2 jours ont été très enrichissants. J'espère réussir à appliquer tout ce qui a été vu.
Alexandra SSeptembre 2021
Formation très intéressante qui permet d'acquérir des outils simples pour améliorer son temps, la planification de ces tâches.
Sandrine GSeptembre 2021
Très bonne ambiance de formation grâce à l'animateur et aux personnes présentes. Bon rythme de formation. Quant au contenu, les informations et les outils qui y sont donnés me seront forcément utiles dans ma vie professionnelle pour mieux gérer mon temps.
Anthony LSeptembre 2021
Merci beaucoup pour cette formation qui était géniale !
Valentine LJuillet 2021

Informations complémentaires

Prérequis
  • Aucun prérequis de compétences pour cette formation.
  • Complétez votre recueil des attentes en amont de la formation. Votre formateur reçoit vos objectifs de progrès.
Méthodes mobilisées
  • 5 classes virtuelles actives, ludiques et participatives :
    • 1h par classe virtuelle
    • Des séquences variées et rythmées : alternance d’apports sur les concepts clés, d’exercices pratiques, d’activités Klaxoon
  • 4 intersessions pour consolider les acquis des classes virtuelles et ancrer durablement les bons réflexes : Vidéo erreur/modèle, quiz, exercice, élaboration d’un plan d’action personnalisé
Modalités d'évaluations

Quiz ou Aventure Klaxoon après la formation pour évaluer les acquis

Modalités et délais d'accés

Distanciel :

  • Disposer d’une connexion Internet, d’un ordinateur et idéalement d’un casque.
  • Une assistance technique et pédagogique est assurée par ERYS auprès du participant.
Accessibilité
  • Nous contacter pour toute demande d’adaptation spécifique aux personnes en situations de handicap.
Tarifs
  • Les tarifs inter entreprises : 590€ HT soit 708€ TTC

📢 Tarifs dégressifs : Inscrivez plusieurs collaborateurs et bénéficiez de tarifs préférentiels !

  • – 20% sur le tarif initial dès 3 inscrits
  • – 30% sur le tarif initial dès 5 inscrits
  • – 40% sur le tarif initial pour 10 inscrits et +
  • Nous consulter pour une proposition tarifaire en intra entreprise.
Contact

Pour toute question, demande de devis ou d’inscription, contactez nous !

📞 Par téléphone, au 01 87 16 89 46

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