💡Les évolutions technologiques compriment le temps et nous lancent un défi. Hyperconnexion, sur disponibilité, le risque de surchauffe n’est jamais loin.
Comment s’en sortir quand tout est urgent ? Face à cette question, cette formation propose une approche pragmatique et actuelle de la gestion du temps. Pour enfin apprivoiser la pression, et redevenir maître de ses priorités.
✓ Définir, clarifier et valoriser son périmètre d’action
✓ Prioriser efficacement le flot incessant de demandes
✓ Planifier de manière réaliste et dynamique
✓ Générer de l’organisation grâce à sa communication
✓ Comprendre son fonctionnement et en tirer parti
Cette formation s’adresse aux personnes souhaitant optimiser leur temps, apprivoiser la pression et redevenir maître de leurs priorités.
À DISTANCE
3 classes virtuelles (1h + 2h + 2h), soit 5h + activités en intersessions
590€ HT par personne, soit 708€ TTC
DANS VOS LOCAUX OU À DISTANCE
Pour tout projet intra, ajustement du contenu et de la durée possible en concertation avec l’entreprise en fonction des problématiques et attentes des participants
📌 Les enjeux de la « Gestion du temps »
💡Exercice « Les domaines de vie » > 1er Principe fondamental sur la gestion du temps
📌 Partage des relevés d’activité
📌 Ma JOB-MAP : point de départ de ma gestion du temps
💡Exercice sur « La liste des tâche » : les erreurs à éviter
📌 Débrief du quiz sur les priorités
📌 La matrice d’Eisenhower, un outil incontournable et simple d’utilisation pour prioriser et gagner du temps
📌« L’histoire des gros cailloux » : Partage sur les leçons à en tirer ?
📌 Gérer les imprévus
📌 Savoir dire non / le piège de la sur-disponibilité
💡Exercice « Renvoyer les petits singes » / Pistes d’action pour « dire non » au quotidien et formuler des demandes assertives
📌 Rédiger et partager son plan d’action personnel : « ce que je vais faire », « Ce que je vais arrêter de faire »
📌Echanges sur les règles d’or en matière de gestion du temps
Pendant la formation :
Evaluation des acquis :
Distanciel :
Présentiel :
📢 Tarifs dégressifs : Inscrivez plusieurs collaborateurs et bénéficiez de tarifs préférentiels !
Pour toute question, demande de devis ou d’inscription, contactez-nous !
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Présentiel
🕒 Distanciel : 3 classes virtuelles de 1h + 2h + 2h , soit 5h + activités en intersessions
👤 Tout public
💰 590€ HT
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🕒 Distanciel : 4 X 3h30 / Présentiel : 2 jours consécutifs
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💰 1190€ HT par personne
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🕒 Distanciel : 3 classes virtuelles de 1h + 2h + 2h , soit 5h + activités en intersessions
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🕒 Distanciel : classes virtuelles de 1h + 2h + 2h , soit 5h + activités en intersessions
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