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Gérer son stress

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Tarifs : 590€ HT par personne, soit 708€ TTC

Gérer son stress

💡Selon de nombreuses enquêtes, le stress, voire l’hyper stress serait en forte augmentation ces dernières années et toucherait 9 français sur 10.

Si le stress est avant tout la conséquence normale d’un mécanisme cérébral primitif face au danger, le stress prolongé a des conséquences néfastes sur la santé physique et mentale : troubles du sommeil, souffrance émotionnelle, addiction, difficultés relationnelles, fatigue…la liste des retentissements est longue.

Une raison suffisante pour ne pas considérer le stress comme une fatalité.
Cet atelier vous donnera des pistes pour retrouver plus de sérénité.

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